3 Cara Agar Bersemangat

Ketika Sinyal Semangat Semakin Melemah

dp bbm Keep Smile

“Lagi galau nih baru diputusin pacar”

“Lagi sebel banget baru diomelin customer”

“Lagi badmood gak ada ide buat disain proyek…”

“Lagi sumpek masih tanggal muda uang gajian udah ludes…”

…………………………………………………….

Rasanya teramat sering ya kawan kita mendengar keluhan-keluhan diatas…

Dan keluhan itu terdengar dari mulut orang-orang terdekat kita. 

Di tengah kekacauan yang mereka buat sendiri dalam jiwa mereka.

Sebenarnya feedback apapun yang kita berikan dalam setiap situasi sulit dalam hidup kita adalah kita sendiri yang memilihnya lho kawan. Kita bisa memilih untuk menerima dan tetap bahagia atau memilih untuk terus mengeluh dan merasa menderita.

Saya tidak akan bilang bahwa kita tidak boleh galau saat kita patah hati…

Kita tidak boleh sebel saat orang mencaci maki kita padahal belum tentu kita yang bersalah…

Kita tidak boleh badmood saat apa yang kita harapkan untuk ada dalam sesuatu yang mungkin menentukan masa depan kita tiba-tiba sangat susah diharapkan  kehadirannya..

Atau tidak boleh sumpek saat mengetahui kenyataan bahwa akan ada hari-hari yang keras karena hasil kerja keras kita sudah habis dihari-hari awal kita menerimanya….

Ada kalanya wajar jika kita merasakan hal-hal tersebut karena kita adalah manusia yang memiliki aneka rasa(dikata permen kali),hehehe…jangan terlalu serius ah….nanti cepet tua lho kawan… ,namun semua itu bukanlah alasan tepat yang membuat kita untuk tetap tinggal dalam suasana yang banyak membawa dampak buruk buat psikologis kita…

Memang tidak setiap keadaan bisa kita pilih untuk mengisi hari-hari kita, tapi kita bisa memilih respon apa yang akan kita berikan dalam menyikapi setiap keadaan yang dihadirkan oleh Tuhan dalam hidup kita….dan kita bisa memilih untuk terus move on dan tetap bersemangat menjalani hari-hari kita.

karena dengan mengeluh saja tidak akan merubah apa-apa, justru membuat keadaan semakin keruh oleh otak kita yang tidak bisa berfikir jernih dalam setiap kesulitan….

Ada beberapa hal penting yang terkadang juga kita lupa karena terlalu menyibukkan diri dengan keresahan-keresahan dan kegelisahan-kegelisahan kita…

Nah pada kesempatan kali ini saya akan share 3 hal ajaib yang mengobarkan semangat saya ketika sedang redup diterpa kencangnya badai kehidupan…

1. Besyukur Atas Semua Nikmat

Setiap bangun tidur saya selalu bercermin, saya selalu berusaha untuk merasakan nikmat yang Tuhan berikan pada saya.  Saya melihat dengan jelas dengan kedua mata saya. 

Padahal di luar sana ada banyak orang yang tidak bisa melihat dengan kedua matanya seberuntung saya. 

Saya bisa mendengar suara nyanyian burung gereja yang bertengger didahan pohon dengan kedua telinga saya. 

Padahal banyak orang tuli diluar sana yang mendambakan pendengaran yang normal namun tidak diberikan Tuhan untuknya.

Kemudian saya melihat tangan dan kaki saya yang berjumlah lengkap padahal banyak orang yang harus diuji dengan kecacatan tubuh mereka. 

Hingga saya melihat keseluruhan fisik saya hampir tidak ada kekurangan yang membuat saya merasa sangat beruntung dianugerahi itu semua tanpa memintanya terlebih dahulu.

Karena masih banyak nikmat yang besar lainya yang mungkin tidak akan pernah cukup jika saya sebutkan disini satu persatu namun tidak jarang terasa begitu kecil bahkan kurang berarti dibandingkan masalah kecil yang mungkin dihadirkan Tuhan untuk menguji saya.

Yah….setiap pagi saya selalu berusaha untuk memulai hari  dengan selalu bersyukur atas nikmat yang masih diberikan Tuhan kepada saya secara Cuma-Cuma.

Karena saya yakin awal dari sepanjang hari  yang bahagia adalah pagi hari yang cerah.

Jika bisa memilih untuk bahagia dengan apa yang sudah saya miliki kenapa harus menderita memikirkan sesuatu yang sebenarnya tidak baik untuk kita…???

Percayalah bahwa Tuhan lah yang lebih tahu dibanding kita tentang apa yang baik buat kita…

Keep positive thinking kawan….

2. Berolah Raga

Perasaan bahagia di mindset pagi saya membuat saya menjadi menyukai kegiatan yang awalnya sangat malas saya kerjakan satu ini. Yaitu “Senam Pagi”, karena selain Cuma itu olahraga yang bisa saya lakukan ternyata senam pagi sangat asyik ketika diiringi music yang bernuansa nasionalisme, semboyan “SehatIndonesia” semakin menambah kecintaan saya pada negara tercinta ini..

Semangat Indonesia…Semangat Sehat…Semangat Bahagia…

 Mungkin jika kita dihadapkan kepada hal yang kurang kita sukai maka kita akan melihat lebih detail mengenai kelebihan dan kekuranganya, namun jika kita dihadapkan pada sesuatu yang kita sukai maka akan menjadi sangat mudah untuk kita hanya melihat tentang kebaikannya saja.

Begitu juga dengan olahraga, mindset yang saya terapkan adalah “saya menyukai kegiatan ini” dan saya pun berhenti melihat betapa tidak mudahnya melakukan kegiatan ini secara kontinyu, Sehingga saya bisa  membuka mata saya lebar lebar ketika mendapatkan manfaatnya.

Ya, saya menjadi lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sepanjang hari …selain bonus mempunyai tubuh yang semakin sehat tentunya…

3. Melakukan Sesuatu yang Saya Suka

Dengan rasa bahagia dan penuh semangat rasanya tidak akan sulit melakukan hal apapun yang ingin saya lakukan, saya bisa melakukan apa saja yang sesuai dengan passion saya. 
Dan saya bersyukur karena memiliki orang-orang terdekat yang tak pernah berhenti mendukung setiap hal positif yang saya lakukan. Bahkan mereka selalu mengisi semangat saya ketika sudah mulai melemah.
Dengan semangat hal sesulit apapun bisa dipatahkan dengan mudah karena dengan kekuatan semangat kita bisa menemukan sesuatu yang hebat dalam diri kita yang terkadang kita belum mengetahuinya..

Nah 3 hal tersebut yang selalu saya lakukan untuk bisa selalu semangat...
Saya tidak akan bilang kawan-kawan harus melakukan hal yang sama dengan saya untuk bisa semangat juga ya…

Karena setiap orang akan punya caranya sendiri untuk bisa terus semangat dalam menjalani hari-harinya…

Yang terpenting jangan hanya mencari semangat ditoko-toko buku disekeliling kawan-kawan, karena semangat itu sendiri tidak pernah dijual disana, kitalah sendiri produsen semangat itu sendiri….

Jangan pernah menyerah untuk menemukan cara untuk terus bersemangat dalam diri kita ya….

Dan percayalah bahwa kekuatan semangat akan membawa kita ke tempat yang lebih dari yang kita inginkan….

Jangan lupa untuk terus dibagi, berbagi dan membagi semangat kita untuk orang-orang di sekitar kita ya kawan-kawan....

Salam Semangat,,,Jiayou…Jiayou